喝果汁造成的早逝风险甚至比普遍认为的含糖饮 来源:

  碳酸饮料无益强健大众都晓得,可纯自然的果汁也不行众喝?据美邦有线电视信息网(CNN)报道,上周五发外正在《美邦医学会杂志》搜集怒放版上的一项最新推敲申诉称,即使是100%的纯果汁也组成强健危机。

  推敲数据显示,每天饮用果汁12盎司(约355毫升),仙游危机会填充近1/4。蔬菜汁而每天饮用等量的含糖饮料,仙游危机填充约11%。就此而言,喝果汁变成的早逝危机以至比广大以为的含糖饮料还要高。

  推敲职员指出,果汁中的果糖会填充胰岛素抵拒,并刺激荷尔蒙渗透导致腰部脂肪增加,填充患心脏病和糖尿病危机。推敲职员倡导1至6岁儿童每天饮用果汁不应越过6盎司,成年人每天饮用果汁不应越过8盎司。(甄翔)

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